私は週に一度は、公園で大地に寝ころび”アーシング”をする様にしています。
簡単に言うと、芝生の上でゴロリんこです。
ゴロリんこっこのゴロリんこです。
芝生の上で寝そべり、空を眺め、大きく深呼吸する事で、季節も感じ、
何より身体の中が洗われた気持ちになるからです。

ところで皆さんは、この”アーシング”って何の事だか知っていますか？？

★アーシング（Earthing）とは★ ”素肌で身体の一部が、母なる大地へ直接つながる”事を言います。

かつてから、私たちの祖先はアーシングをしながら自然の中で生きてきました。
悲しい事に現代では、そのアーシング自体を手軽にする事が難しい環境になってきています。
何故なら、日々の生活の中で自然に身体の中へ蓄えられた電荷を放電する事をしない暮らしに変わってきたからだと思います。
でも、この”アーシング”は現代人にこそとても重要な事だと感じています。
近代では電子媒体を手に持ち、静電気の発生し易い服を身にまとい、ゴム底の靴を履き生活している中で、
身体に少しづつ電荷が溜まってしまいます。
こういった微弱な電荷が身体の中に蓄積する事で、様々な不調や炎症の元となってしまいます。

さあ、皆さんも健康の為に休日は母なる大地と直接つながり、アーシングをしてみてはいかがでしょうか。
きっと翌日の目覚めは素晴らしい朝になるはずです。

ご幸運を。